Thème : DE LA COLÈRE A LA CONFIANCE EN SOI - AVRIL 2024

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"La colère est nécessaire ; on ne triomphe de rien sans elle, si elle ne remplit l'âme, si elle n'échauffe le cœur ; elle doit donc nous servir, non comme chef, mais comme soldat."

Aristote

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Du vendredi 5 avril 2024 16h au dimanche 7 avril 2024 16h à Saint Rambert en Bugey (01).

 

Avec Luc Badier.

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POURQUOI VENIR VIVRE UN STAGE SUR LA COLÈRE?

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Parmi les émotions qui nous traversent, la colère est habitée d’une énergie formidable qui nous permet de nous reconnecter à notre force.

Lorsque cette énergie puissante émerge à l’intérieur de nous, elle vient nous indiquer que quelque chose ne va pas et que ce que nous vivons est injuste, elle est donc précieuse.

 

Dans nos sociétés occidentales, la colère a mauvaise réputation alors qu’elle mérite toute notre attention, comme chacune de nos émotions.

Lorsqu’elle est niée, ravalée, elle risque, à long terme, de sortir sous forme de dépression, de violence ou d’agressivité.

 

La colère est comme un baromètre intérieur.

Oser explorer cette énergie essentielle permet de sentir quand vos limites sont dépassées, sentir quand vous n’avez pas osé dire non.

 

Pendant ce stage, je vous proposerai des outils qui vous permettront d’apprendre à mieux vous positionner dans votre vie, à poser des limites calmement, à oser être vous-mêmes, sans vous nier ou sans agresser l’autre.

Son utilité première est de vous aider à vous faire respecter, à mettre des limites.

La colère bien dirigée vous aide à vous affirmer dans vos choix, vous évite d’accumuler les non-dits.

 

A partir d’outils de l’Analyse Psycho-Organique : rêves éveillés, psychodrames ou encore expérientiels organiques, je vous propose pendant ce stage résidentiel, d’accueillir votre colère, de la laisser s'exprimer, de lui faire confiance. C'est en contactant cette dernière que vous contacterez votre force intérieure.

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Je vous propose un cadre bienveillant qui vous permettra l'expression de vos émotions et de vos sentiments retenus, enkystés dans le corps.

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Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter au 07 69 39 31 77 et consulter le fichier pdf joint.

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